胸肌養成計畫大功告成 & 腹肌養成計畫展開

因為一直瘦不下來，所以我放棄了減重，轉為想要當個肌肉男...
所以從去年十一月底一直到現在，快要三個月了，雖然一直作得很打混，不過也還是一直有天天堅持下去呢！

然後到了今天，我終於變成了一個有胸肌的胖子了！

十一月的時候，胸部和肚子之間，常常會因為胖！ 而有那種肉肉疊起來的痕蹟.....

而到了今日，胸部的肉肉up up 了！ 不會像個肥仔一樣下垂了咧！

接下來，該來練練肚子了.....
又是一個痛苦的開始啊......